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方法一、灵芝猪心
材料:灵芝片15克,猪心100克,葱段、姜片、花椒、盐、白糖、卤汁、味精、香油各适量。
猪心,拣出灵芝,洗去浮沫,留用。另起锅,注入卤汁,浇在盘中,淋入香油即成。
用法:佐餐食用,每周1一2次。功效:养心安神。
方法二、芝麻肉丝
材料:猪瘦肉400克,熟芝麻50克,葱、姜、花椒、大茴香、白糖、酱油、辣椒油、盐、料酒、味精、花生油、香油各适量。
做法:猪肉洗净切丝,用姜片、葱段、精盐、料酒拌匀略腌。用花生油烧锅至五成热,倒入肉丝炒至金黄色,拣去葱、姜,加盐、白糖、大茴香汤,烧至汁干,放味精、香油,起锅装盘,淋辣椒油,撒上芝麻即可。
做法:佐餐常食。功效:补肾填精,健脑强身。
方法三、山药枸杞面
材料:山药粉50克,枸杞子20克,白面100克,鸡蛋1枚,黑豆粉30克,生姜、盐、猪油各适量。
做法:枸杞子捣如泥状,与羊角风用什么药效果很好山药粉、面料、豆粉共放入盆中,打入鸡蛋,加水及盐少许,揉成面团,擀成面片,切成面条备用。锅盐、猪油等调料即成。
用法:每日1~2次。功效:补脾胃,养阴血。
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