有效治疗失神性癫痫病的方法-dx.pjw.gov.cn

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2、睡眠。休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性北京癫痫病医院专家健康讲堂增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-- 9小时，儿童至少8 --16小时。

3、活动。娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

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